很多小伙伴都会在备考期间焦虑，尤其是刚刚结束了2021年3月份的ACCA考试。他们一方面担忧4月份查询ACCA成绩，另一方面又要为6月份的ACCA考试进入紧张的备考状态。其实焦虑的情绪是每个人都会经历的，重点是应该如何化焦虑为动力，让自己能够更好地完成学习任务。
 

 
一、调整心态最有效的方式就是直面焦虑
一般来说正常强度的焦虑是有用的；但是，如果你这次的焦虑和担忧会非常强烈，一般的调整心态的法子，就使不上劲了。而这种情况，你要做的其实是一个人坐下来，认真地感受心底的焦虑。认真的思考一下，自己为什么会因为这场考试而忐忑不安，为什么它对自己这么重要。想一想自己为了这场ACCA考试，付出了多少努力和代价，从而发现：啊，我原来是一个为了实现目标可以那么努力那么坚持的人啊，原来自己做的事情也可以很厉害。从而对认可自己，把紧张焦虑的心情变成了心潮澎湃。
这样之后，可能你还会紧张，但你已经不会怕了；因为你知道，这些焦虑和担忧正是你为了ACCA不懈努力的证明。
二、转化情绪成为动力
焦虑的情绪只会带给我们悲观的想法。尤其对于考试科目较多的ACCA考试，我们应该做的就是如何理清思路、按照科学合理安排的时间表和每日计划严格完成每天的学习任务。人不应该成为情绪的奴隶，所以我们不能沉浸在焦虑中不可自拔，而是应该把这种焦虑转化为一种学习的动力。保持一科平常心，把努力程度交给自己，把结果交给时间，天道酬勤。
三、把时间细致安排
有句话这样说的：“忙能治愈一切焦虑”，所以当你把时间都安排得满满当当，把应该复习的课程全部按照计划一步步脚踏实地地完成，那么焦虑这种情绪会被你紧锣密鼓地复习挤压的无影无踪。因此，大家只需要放下一切杂念，把所有的时间和精力都留给接下来的考试！相信自己，保持冲劲！信心十足的冲向考场，高顿小编祝你一切顺利。
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