内盘外盘是股市术语之一。内盘常用S（取英文 sell [sel] 卖出 的首字母S）表示，外盘用B（取英文buy [ba] 买入 的首字母B）表示。
内盘是指主动卖出成交的数量，即卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格下单卖出股票时成交的数量，用绿色显示。内盘的多少显示了空方急于卖出的数量大小。
外盘是指以主动买入成交的数量，即买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格下单买入股票时成交的数量，用红色显示。外盘的多少显示了多方急于买入的数量大小。
一、内盘外盘关系
委托以卖出价格成交的纳入“外盘”；委托以买入价格成交的纳入“内盘”。
外盘又称主动性买盘，即以卖出价成交的累积成交量；内盘又称主动性卖盘，即以买入价成交的累积成交量。外盘反映主动买的意愿，内盘反映主动卖的意愿。
内盘：以买一、买二、买三等价格成交的交易， 卖出成交数量统计加入内盘。
外盘：以卖一、卖二、卖三等价格成交的交易。买入成交数量统计加入外盘。
内盘、外盘这两个数据大体可以用来判断买卖力量的强弱。若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，若内盘数量大于外盘则说明卖方力量较强。
二、内盘外盘应用误区
买卖力量
内盘，外盘这两个数据 大体可以用来判断买卖力量的强弱。若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，若 内盘数量大于外盘则说明卖方力量较强。
数量比例
通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现庄家动向，是一个较有效的短线指标。
注意事项
但投资者在使用外盘和内盘时，要注意结合股价在低位、中位和高位的成交情况以及该股的总成交量情况。因为外盘、内盘的数量并不是在所有时间都有效，在许多时候外盘大，股价并不一定上涨；内盘大，股价也并不一定下跌。
欺骗手法
庄家利用叫买叫卖常用的欺骗手法还有：
1.在股价已被打压到较低价位，在卖1、卖2、卖3、卖4、卖5挂有巨量抛单，使投资者认为抛压很大，因此在买1的价位提前卖出股票，实际庄家在暗中吸货，待筹码接足后，突然撤掉巨量抛单，股价大幅上涨。
2.在股价上升至较高位置。
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