七月已经进入了最后几天，这就意味着八月已经不远，而距离‘CMA’男神面见大家的日子也越来越近，提到面见，难免会滋生紧张情绪，即使小伙伴们在平时就做好了准备，也还是免不了要紧张跟害怕。如何调节自己的紧张情绪，让自己能够从容的应对八月CMA男神的大驾光临呢，今天，高顿CMA的老师就为大家支招献策。
在介绍克服紧张情绪的方法之前，我们先来了解一下CMA的考试难度(汇总了学员的反应信息得出)：
1.题目量非常的大，3小时要完成100题选择，1小时完成2题简答
2.选择题做完就忘，Essay部分的内容记忆深刻。
3.题干很长，导致读题不顺很难规划时间。
从上述三个难点的介绍中，我们不难看出，CMA管理会计考试的时间是比较紧迫的，众所周知，时间紧迫是导致考试紧张情绪的最直接元凶，所以，考生们在剩下的这段时间，首先需要调节的就是美国注册管理会计师模拟题的做题速度，在考前两周的时间，在恰当的复习的同时，有意识的对于自己的做题速度进行练习，速度快了，时间相对就会宽松，遇到难题就可以静下心好好思考，也不会过于紧张，影响考试发挥。除此之外，高顿CMA的老师为大家总结了几点放松的方法，一起了解下。
除了做题速度的考量，其次就是，考生在考前的这段时间，要对自己的学习进行适当的安排。考生如果所拟的工作计划不符合自己的实际情况，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订备考复习进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作，也可以去各大CMA论坛或是CMA培训网站去看看，了解*7的动态跟复习技巧。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。
然后，咱们就说说备考的情绪。研究表明，人的情绪是与身体肌肉相联系的，当情绪紧张时，肌肉自然也会绷紧，当情绪放松时，肌肉也会放松。我们可以借助这个特点，在CMA管理会计考试前就学会调节自己，使自己放松身体，身体放松之后，大脑得到由身体反馈来的信号，自然也就进入放松状态。
最后，也是消除紧张最关键的一点，就是考生要学会用一颗平常心去看待CMA考试，有时候，通关考试的心情过于急切，反而不利于考试的正常发挥，所以考生们要有一颗平常心去对待考试，就把这次的考试当成是模拟测试，心态没那么重了，考试自然也就不会有过多的压力跟紧张。
总之，面见‘CMA’男神就是一个检验自己的过程，小伙伴们不必看的太重，让自己恰当的做好准备，无愧于心就好了。
