2015年注册会计师考试备战已经很长时间，很多学员反映身心疲惫，影响备考进度。很多人感觉很用心的学习，但是学习效果就是不好！练习题做的不少，总觉收效甚微！慢慢的就产生茫然的失落感，或失去备考的热情与信心！
　　
　　这种状态对于注会“长征之路”非常的不利，我们要积极的去调整，摆脱这种困境！以下方法希望对大家有用，或大家有什么好的方法，也可以分享！
　　
　　一、短暂休整，以利再战
　　
　　长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出一、二天时间休整放松一下，可约好友聊一聊，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓“一张一弛，文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花！
　　
　　二、慎重选材，务求高效
　　
　　注会考试具有一定难度，这是众所周知的，所以如果你是自学，往往会陷入这种“很用心，但收效不高”的困境中，久而久之，你对注会考试也失去了信心。如果不改变学习方式，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是可想而知。建议大家跟随网校老师的课程，脚踏实地的去听课、看书、做题，一段时间后，你会发现受益颇多！
　　
　　三、锲而不舍，知难而进
　　
　　很多人都觉得注会太难了，自己不能通过，产生这种心理，这主要是压力过大引起的，通常来说，可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己“我能行，我是最棒的”，重拾自信，积极面对注会！