距11月考试还剩18天,很多小伙伴可能想到考试会有点紧张,那么FRM考试当天要如何准备呢?下面一起来瞧瞧吧。
FRM考试
一、考试当天我应该如何准备?
作为考生,您应该熟悉考场,并在考试开始前至少一小时到达。
准备出示有效的证件原件,如未过期的护照或驾驶执照。
您必须保证准考证上的姓名与有效证件, 护照或驾驶执照上的姓名完全一致。如果目前不匹配,请在考试前联系会员客服部门。
您需要携带打印版本的准考证。
考场大门将分别在上午7:45和下午1:45准时关闭。无论发生什么事情,我们都不能为迟到的考生开门。
值得注意的是,在全球的不同地方,可能会有不同的考试开始时间,所以一定要仔细阅读您的准考证。
二、那么考前有哪些需要注意的事项呢?
1、作息生活要规律
FRM考试前两天生活起居要保持规律。早中晚三个时间段要合理安排,保证卧室的清洁与舒适,营造良好的睡眠环境。此外不要再熬夜挑灯夜读,保证每天有8个小时的充足休息时间,有利于养成良好的生物钟,便于在考场发挥。
2、调整饮食结构
考前需要补充营养元素保持身体的健康,健康的身体是一切的基础。另外,要合理调整饮食结构,尽量少吃油腻刺激性的食物,预防因为饮食不当造成身体机能的受损,从而影响到考试。
3、适当锻炼
在长期备考的过程总,人的精神始终处于一种高度戒备的状态容易产生疲劳感。古人云,一张一弛文武之道。故而在考前可进行适当、合理的身体锻炼,舒缓身心,卸下压力。
4、调整心态
FRM考试前需要考生及时调整好心理状态,既不能过于放松,也不能过于紧张。FRM考前个人备考情况无论是非常理想,还是仍有不足之处,都要给自己强大、积极的心理暗示,对自己的不足之处不要过于苛责,而是多想想自己的长处,维持一种比较均衡的心理状态。
当走入FRM考场做题遇到困难时,切莫因为着急乱了阵脚,变得焦躁,头脑要始终保持理智、清醒,从而调动积极情绪,发挥出更好的水平。
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