考友们！7月FRM一级考试将在明天开始，有些考友会有点紧张，考生们调整好心态，下面了解下FRM考前有哪些必看事项。
FRM考试
FRM考前必看事项：
1、作息生活要规律
FRM考试前两天生活起居要保持规律。早中晚三个时间段要合理安排，保证卧室的清洁与舒适，营造良好的睡眠环境。此外不要再熬夜挑灯夜读，保证每天有8个小时的充足休息时间，有利于养成良好的生物钟，便于在考场发挥。
2、调整饮食结构
考前需要补充营养元素保持身体的健康，健康的身体是一切的基础。另外，要合理调整饮食结构，尽量少吃油腻刺激性的食物，预防因为饮食不当造成身体机能的受损，从而影响到考试。
3、适当锻炼
在长期备考的过程总，人的精神始终处于一种高度戒备的状态容易产生疲劳感。古人云，一张一弛文武之道。故而在考前可进行适当、合理的身体锻炼，舒缓身心，卸下压力。
4、调整心态
FRM考试前需要考生及时调整好心理状态，既不能过于放松，也不能过于紧张。FRM考前个人备考情况无论是非常理想，还是仍有不足之处，都要给自己强大、积极的心理暗示，对自己的不足之处不要过于苛责，而是多想想自己的长处，维持一种比较均衡的心理状态。
当走入FRM考场做题遇到困难时，切莫因为着急乱了阵脚，变得焦躁，头脑要始终保持理智、清醒，从而调动积极情绪，发挥出更好的水平。
FRM考试可携带物品：
1.考试辅助物品：计算器电池，橡皮擦，卷笔刀，眼镜，耳塞。
2.私人携带物品：皮夹（钱包）、纸巾、药、和其他必要的医疗或个人用品、食品和饮料（食物不得在考场内食用）。
注：以上物品是被允许放在你的口袋或透明的塑料袋中。塑料袋必须放在你的桌子上，并且可在考试期间使用。
考场禁带物品：
1.电子设备：手机、相机、寻呼机、黑莓、耳机、电脑、笔记本、个人数据存储器、电子表或任何其他远程通信及摄影装置。
2.考试工具：任何学习资料、计算器说明书、水笔、荧光笔、修正液、修正带、尺子、草纸或便条纸。
3.行李箱包：任何一种包、带子或盒子（包括铅笔盒）。
注：以上禁带物品，各考场会统一安排放置，考试时间不能取用，因协会提出不对制定区域的存放的物品负有遗失责任，故贵重物品尽量不要携带或随身携带。
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