运动康复主要研究运动学、康复学、医学等方面的基本知识和技能,掌握体育运动与人体机体的相互关系及规律,在训练基地、健身俱乐部、康复机构为不同运动损伤水平的患者进行康复训练计划的设计以及康复训练强度的调整等。
二、运动康复学考研科目
思想政治理论
英语或俄语或法语或德语
运动康复专业综合
三、重点内容
1、运动康复评估的方法,如身体检查、功能测试、问卷调查等。
2、评估指标的选择与解析,如肌肉力量、关节活动度、心肺功能等。
3、康复训练计划的制定,包括锻炼目标、锻炼内容、锻炼强度与时间等。
4、康复训练的方法与技巧,如肌肉锻炼、关节活动、有氧运动等。
5、康复训练过程中的注意事项,如遵循医生建议、合理安排锻炼计划等。
6、常见运动损伤的类型、原因及预防措施。
7、运动损伤的急救处理,如止血、包扎、固定等。
8、不同类型运动损伤的康复方案,如物理治疗、药物治疗、心理治疗等。
9、运动康复过程中的注意事项,如遵循医生建议、合理安排锻炼计划等。
10、预防再次损伤的措施,如加强身体素质、提高技术水平等。
11、运动对身体的生理学影响,如心率、血压、呼吸频率、代谢率等。
12、运动对肌肉、骨骼、关节的影响,如肌肉力量、骨骼密度、关节灵活性等。
13、运动对心血管系统、呼吸系统、消化系统等的影响,如改善心血管功能、提高肺功能、促进消化等。
14、运动对身体的免疫系统的影响,如增强免疫力、预防疾病等。
15、运动康复理论在临床实践中的应用,如针对不同疾病和康复需求制定个性化的运动方案。
16、营养学基础知识,如三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)、维生素和矿物质等的作用与摄入方法。
17、运动康复过程中的营养需求分析,如能量需求、蛋白质需求、抗氧化需求等。
18、合理安排饮食计划,包括膳食结构、食物选择与搭配等。
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