考证前夕，该如何彻底克服紧张心理？
首先，打一个定心丸，其实失眠不会引起第二天的记忆力衰退，有科学研究证明。失眠很容易自我感觉影响状态，实际没有。其次，哪里不会学哪里，感觉哪里不会，学到自己想睡觉就行了。焦虑大部分都是自己觉得掌握的水平不够，题不会做，所以说学就行了哪里有问题多看看，大不了不睡觉，学到自己想睡觉了。
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其次保持一个良好的心态，越是临近考证，考前的气氛会越来越紧张，此刻我们更要保持一个好的心态，要在心理告诉自己，现在一考定终身的时代早已过去，考证并不能代表以后着一切，不要给自己太大的压力，要坚信自己这么多年的刻苦学习学习，一定能够考到自己满意的分数，毕竟现在机会这么多，可以学则的空间很大，保持一个良好的备考心态，可以使自己更加游刃有余，平稳的复习到考证那天。还有，你要明白，紧张是正常的。任何人都会紧张。适度的紧张，非但无害，反而是有益的。任何人都会紧张，特别是遇到这种比较重要的考试。其次，考试的内容无非就是平时学的那些东西。不管紧不紧张，平时会的，考试时候肯定还会，平时不会的，考试怎么可能一下就会了。最后，能考出来的还是能够考出来，考不出来紧张依然还是不会通过考试。
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放松自己的心态，同时不要有太大的压力，考证前期可以放松一下心情，跟小伙伴一起出去玩玩，但也不能太过于放松，适当压力可以化为自己的动力。还可以跟身边的人倾诉你最近的压力，让他们疏通一下，也可以自己寻找一个安静的环境让自己的心情平静下来。相信自己，毕竟自己准备了这么久，相信自己一定是会通过考证的，平常心，发挥出自正常的水平就没有遗憾了。
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