CFA考前紧张怎么办

2019-07-23 CFA 829人浏览

老师回答

　　CFA考前紧张可以这样做：1.重温重点、强化记忆；2.保持节奏、精准备考；3.调适心态、适度倾诉；4.适度运动、合理饮食。

　　1.重温重点、强化记忆

　　CFA试题具有“重基础”的特点。最后的几天，备考人很难再有解题技巧上有所突破，这个时候需要在基础知识上进一步提高，教材的知识点太多，太繁杂，因此，最后的时间里，CFA考生要多看Notes，重温知识点。

　　平时在听CFA课程的过程中整理的练习材料、摘抄的核心笔记，错题集，现在全部派上用场。

　　2.保持节奏、精准备考

　　CFA考前，要保持住之前稳定的学习节奏，保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临，只看不算，只读不写，对于基础性的知识点应该进行适度练习，夯实基础最重要。

　　3.调适心态、适度倾诉

　　经常有考生表示能够在CFA考试中超水平发挥，其实我认为，这是自己的水平本身就已经达到了比较高的程度。所以，希望大家能够保持心态平和，正常发挥就好，心态和状态非常重要。

　　交流或倾诉可以帮助解决自己在生活、复习、备考、情绪上的问题。备考人可以从同学、老师和家长那里得到支持和指导，并且感受到被陪伴、被关心的愉悦。

　　4.适度运动、合理饮食

　　我们都知道CFA考试前这段时间对考生而言都是非常艰难、煎熬。天气、自身心理的变化都让许多考生感受到了很大的压力。最简单、最有效的运动方式是跑步，但是运动量要始终，慢跑800到1000米即可。

　　最后，还要保持一贯饮食特点，以清淡可口为宜。少辛辣、忌生冷，保证脾胃肠道健康。另外遵照平常作息规律，按CFA考试时间要求逐渐调整好生物钟。

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专家介绍

冯伟章

CFA/FRM持证人、MBA

高顿CFA/FRM研究院院长、《CFA中文教材》主编、《CFA精要图解》主编

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