有不少‌‌考生向老师反应,自己在学习的过程中,老是无法集中精神,其实这是自控力除了问题,那么备考中级会计职称考试,要如何提高自控力呢?

中级会计考试准备

①选择精力 充沛的时候开始 重要的工作

很多人听过这句话:在早上9点开始一天繁重的工作,不一定是9点。重点是明确自己每个时间段的兴奋点,合理规划每天的复习内容。比如你的大脑兴奋点如果在晚上8点左右,那么对新知识点就可以选择在晚上学习,上午往往做一些笔记整理、习题训练的内容。

②不被大脑欺骗,熬过第一波疲惫感

你要知道:当你的大脑告诉你它已经很累的时候,其实还可以再坚持4个小时。所以熬过第一波疲惫感真的很重要。有些小伙伴会在稍微感到不舒适的时候就放下笔拿起手机,打断自己复习。

教给大家一个好方法,每当你想中断学习的时候,不要被冲动支配着急起身,闭上眼睛仔细想30秒,你是真的很累需要休息吗?。不要小瞧这么短的时间,它会帮助你做正确的决定。

③及时找自己的动力所在

一个好的推销员总是会跟客户畅想未来,很老套的手法,却总是有用。及时跟你心中不坚定的自己对话,回忆自己报考的初衷、想象自己通过后的场景和你过往经历的痛点,这些都会不断的激励你前行。

在备考的时候,每天都郑重其事的写一遍“我要通过中级”。中级是个复习周期很长的考试,坚持下来确实不容易,要学会为自己打气。

④做一些小的自控力训练

每个人的自控力可能不同,但它像肌肉一样可以变强大,而且我们日常生活的行为都可以进行锻炼。我的理解是一定程度的“自虐”—在完成既定目标后再多坚持一下。你可以在规定的娱乐时间内刻意减掉5分钟;在每天复习结束后再坚持10分钟去复盘。就像800米长跑,你在每次训练时多跑100米,等到真正比赛时800米会比你想象中短很多。

⑤复习安排要张弛有度

不知道大家复习时有没有这样一种情况:就是看不下去,一个字都看不下去。如果是偶然出现的(经常出现请看前4条),是你真的需要放松了。

备考的时候可以给自己设置一个“Easy-time”:每两周的周末下午,完全不看书。一直高强度学习身体确实会出现“逆反心理”,这很正常。暂时放下书本好好玩半天,这是对自己辛苦学习的奖励,也是为了更轻松的前行。


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