一、总体要求
湖南涉外经济学院“专升本”考试是面向具备考试资格的专科考生参加的选拔性考试，身体素质测试是报考湖南涉外经济学院体育类专业考生的必考科目，是评定考生体育“身体素质测试”考试成绩的唯一依据。
二、考试说明
（一）参考教材：
《田径》，刘建国、范秦海等主编，高等教育出版社，2020年出版。
（二）题型及分数比例：
100米跑（40分）、立定跳远（30分）、双手头后向前掷实心球（30分），共三项，总计100分。
（三）考试方式：
身体素质测试。
（四）考试用时：
根据各专项考试实际需要的时间而定。
三、考试内容及其要求
（一）100米跑：
1.采用分道跑的方法进行考试，考试场地按田径运动竞赛规则的规定进行设置。
2.起跑必须采用蹲踞式，使用计时设备计取成绩，最小计量单位是1/100秒，参照评分标准换算成得分。
3.参照最新田径竞赛规则执行。
4.每组考试人数一般不超过6人。
（二）立定跳远（沙坑）
1.受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。
2.每人可测跳（连续）三次，取最优成绩。
3.起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效。
4.如三次试跳均犯规则无成绩。
（三）双手头后向前掷实心球（2kg）
1.原地双手头后向前掷实心球采用铅球投掷圈和落地区。
2.测试者面对投掷方向，两脚前后或平行站立，出手前双脚不得移动；两手持球，由头后经头上方向前掷出；球出手时，脚不得触及投掷圈上沿或圈外地面；如受试者两脚前后开立投掷，出手的同时后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。实心球落地后，从后半圈走出。
3.每人可测试（连续）三次，取最优成绩。
四、考试评分标准对照表
（一）100米（单位：秒）
表1：男生100米评分标准表
成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值
11.8 40 12.81 24.75 13.81 13.71 14.81 2.86
11.86 39.08 12.86 24 13.86 13.16 14.86 2.32
11.91 38.33 12.91 23.45 13.91 12.62 14.91 1.79
11.96 37.58 12.96 22.91 13.96 12.08 14.96 1.24
12.01 36.83 13.01 22.36 14.01 11.53 15.01 0.7
12.06 36.08 13.06 21.84 14.06 10.99 15.06 0.16
12.11 35.32 13.11 21.29 14.11 10.44 15.07 0
12.16 34.56 13.16 20.75 14.16 9.92    
12.21 33.8 13.21 20.2 14.21 9.37    
12.26 33.05 13.26 19.66 14.26 8.83    
12.31 32.3 13.31 19.12 14.31 8.28    
12.36 31.55 13.36 18.57 14.36 7.74    
12.41 30.8 13.41 18.04 14.41 7.2    
12.46 30.03 13.46 17.5 14.46 6.65    
12.51 29.28 13.51 16.96 14.51 6.11    
12.56 28.52 13.56 16.41 14.56 5.58    
12.61 27.77 13.61 15.87 14.61 5.04    
12.66 27.02 13.66 15.32 14.66 4.49    
12.71 26.27 13.71 14.78 14.71 3.95    
12.76 25.5 13.76 14.24 14.76 3.4    
表2：女生100米评分标准表
成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值
13.1 40 15.31 28.04 17.51 16.8 19.71 5.87
13.16 39.68 15.36 27.77 17.56 16.54 19.76 5.61
13.21 39.4 15.41 27.52 17.61 16.3 19.81 5.37
13.26 39.13 15.46 27.24 17.66 16.04 19.86 5.12
13.31 38.86 15.51 26.97 17.71 15.8 19.91 4.88
13.36 38.59 15.56 26.7 17.76 15.55 19.96 4.62
13.41 38.32 15.61 26.43 17.81 15.31 20.01 4.38
13.46 38.04 15.66 26.16 17.86 15.05 20.06 4.12
13.51 37.77 15.71 25.88 17.91 14.81 20.11 3.88
13.56 37.52 15.76 25.61 17.96 14.56 20.16 3.63
13.61 37.24 15.81 25.34 18.01 14.32 20.21 3.39
13.66 36.97 15.86 25.08 18.06 14.06 20.26 3.13
13.71 36.7 15.91 24.81 18.11 13.82 20.31 2.89
13.76 36.43 15.96 24.54 18.16 13.56 20.36 2.64
13.81 36.16 16.01 24.27 18.21 13.32 20.41 2.4
13.86 35.88 16.06 24 18.26 13.07 20.46 2.14
13.91 35.61 16.11 23.74 18.31 12.83 20.51 1.9
13.96 35.34 16.16 23.5 18.36 12.57 20.56 1.64
14.01 35.08 16.21 23.24 18.41 12.33 20.61 1.4
14.06 34.81 16.26 23 18.46 12.08 20.66 1.15
14.11 34.54 16.31 22.75 18.51 11.82 20.71 0.91
14.16 34.27 16.36 22.51 18.56 11.58 20.76 0.65
14.21 34 16.41 22.25 18.61 11.32 20.81 0.41
14.26 33.72 16.46 22.01 18.66 11.08 20.86 0.16
14.31 33.45 16.51 21.76 18.71 10.83 20.87 0
14.36 33.18 16.56 21.52 18.76 10.59    
14.41 32.91 16.61 21.26 18.81 10.33    
14.46 32.65 16.66 21.02 18.86 10.09    
14.51 32.38 16.71 20.76 18.91 9.84    
14.56 32.11 16.76 20.52 18.96 9.6    
14.61 31.84 16.81 20.27 19.01 9.34    
14.66 31.56 16.86 20.03 19.06 9.1    
14.71 31.29 16.91 19.77 19.11 8.84    
14.76 31.02 16.96 19.53 19.16 8.6    
14.81 30.75 17.01 19.28 19.21 8.35    
14.86 30.48 17.06 19.04 19.26 8.11    
14.91 30.22 17.11 18.78 19.31 7.85    
14.96 29.95 17.16 18.54 19.36 7.61    
15.01 29.68 17.21 18.28 19.41 7.36    
15.06 29.4 17.26 18.04 19.46 7.12    
15.11 29.13 17.31 17.79 19.51 6.86    
15.16 28.86 17.36 17.53 19.56 6.62    
15.21 28.59 17.41 17.29 19.61 6.36    
15.26 28.32 17.46 17.04 19.66 6.12    
（二）立定跳远（单位：米）
表3：男生立定跳远评分标准表
成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值
2.7 30 2.52 22.28 2.34 14.59 2.16 6.93
2.69 29.56 2.51 21.85 2.33 14.17 2.15 6.5
2.68 29.14 2.5 21.43 2.32 13.74 2.14 6.08
2.67 28.71 2.49 21 2.31 13.32 2.13 5.65
2.66 28.28 2.48 20.56 2.3 12.88 2.12 5.23
2.65 27.85 2.47 20.14 2.29 12.46 2.11 4.8
2.64 27.43 2.46 19.71 2.28 12.03 2.1 4.38
2.63 27 2.45 19.28 2.27 11.61 2.09 3.94
2.62 26.56 2.44 18.85 2.26 11.18 2.08 3.52
2.61 26.14 2.43 18.43 2.25 10.76 2.07 3.09
2.6 25.71 2.42 18 2.24 10.33 2.06 2.67
2.59 25.28 2.41 17.58 2.23 9.91 2.05 2.24
2.58 24.85 2.4 17.14 2.22 9.48 2.04 1.82
2.57 24.43 2.39 16.72 2.21 9.06 2.03 1.39
2.56 24 2.38 16.29 2.2 8.64 2.02 0.97
2.55 23.56 2.37 15.87 2.19 8.2 2.01 0.54
2.54 23.14 2.36 15.44 2.18 7.78 2 0.12
2.53 22.71 2.35 15.02 2.17 7.35 1.99 0
表4：女生立定跳远评分标准表
成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值
2 30 1.81 22.14 1.62 14.25 1.43 6.36
1.99 29.59 1.8 21.72 1.61 13.83 1.42 5.94
1.98 29.17 1.79 21.31 1.6 13.42 1.41 5.52
1.97 28.76 1.78 20.89 1.59 13 1.4 5.11
1.96 28.34 1.77 20.48 1.58 12.6 1.39 4.69
1.95 27.93 1.76 20.06 1.57 12.18 1.38 4.28
1.94 27.51 1.75 19.65 1.56 11.76 1.37 3.86
1.93 27.1 1.74 19.23 1.55 11.35 1.36 3.44
1.92 26.68 1.73 18.82 1.54 10.93 1.35 3.03
1.91 26.28 1.72 18.4 1.53 10.51 1.34 2.61
1.9 25.86 1.71 18 1.52 10.1 1.33 2.19
1.89 25.45 1.7 17.58 1.51 9.68 1.32 1.78
1.88 25.03 1.69 17.17 1.5 9.26 1.31 1.36
1.87 24.62 1.68 16.75 1.49 8.85 1.3 0.94
1.86 24.2 1.67 16.33 1.48 8.43 1.29 0.54
1.85 23.79 1.66 15.92 1.47 8.01 1.28 0.12
1.84 23.37 1.65 15.5 1.46 7.6 1.27 0
1.83 22.96 1.64 15.08 1.45 7.18    
1.82 22.54 1.63 14.67 1.44 6.76    
（三）双手头后向前掷实心球（单位：米）
表5：男生双手头后向前掷实心球评分标准表
成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值
14.95 30 12.7 18.56 10.45 10.48 8.2 2.58
14.9 29.74 12.65 18.3 10.4 10.3 8.15 2.4
14.85 29.49 12.6 18.04 10.35 10.12 8.1 2.23
14.8 29.23 12.55 17.85 10.3 9.96 8.05 2.05
14.75 28.98 12.5 17.68 10.25 9.78 8 1.87
14.7 28.72 12.45 17.5 10.2 9.6 7.95 1.7
14.65 28.47 12.4 17.32 10.15 9.43 7.9 1.52
14.6 28.22 12.35 17.16 10.1 9.25 7.85 1.34
14.55 27.97 12.3 16.98 10.05 9.07 7.8 1.17
14.5 27.7 12.25 16.8 10 8.9 7.75 0.99
14.45 27.45 12.2 16.63 9.95 8.72 7.7 0.82
14.4 27.2 12.15 16.45 9.9 8.55 7.65 0.64
14.35 26.95 12.1 16.28 9.85 8.37 7.6 0.46
14.3 26.7 12.05 16.1 9.8 8.19 7.55 0.3
14.25 26.43 12 15.92 9.75 8.02 7.5 0.12
14.2 26.18 11.95 15.75 9.7 7.84 7.49 0
14.15 25.93 11.9 15.57 9.65 7.66    
14.1 25.68 11.85 15.39 9.6 7.5    
14.05 25.42 11.8 15.22 9.55 7.32    
14 25.16 11.75 15.04 9.5 7.14    
13.95 24.91 11.7 14.86 9.45 6.97    
13.9 24.66 11.65 14.7 9.4 6.79    
13.85 24.4 11.6 14.52 9.35 6.62    
13.8 24.15 11.55 14.35 9.3 6.44    
13.75 23.9 11.5 14.17 9.25 6.26    
13.7 23.64 11.45 13.99 9.2 6.09    
13.65 23.38 11.4 13.82 9.15 5.91    
13.6 23.13 11.35 13.64 9.1 5.73    
13.55 22.88 11.3 13.46 9.05 5.56    
13.5 22.63 11.25 13.29 9 5.38    
13.45 22.36 11.2 13.11 8.95 5.2    
13.4 22.11 11.15 12.93 8.9 5.04    
13.35 21.86 11.1 12.76 8.85 4.86    
13.3 21.61 11.05 12.58 8.8 4.69    
13.25 21.36 11 12.42 8.75 4.51    
13.2 21.09 10.95 12.24 8.7 4.33    
13.15 20.84 10.9 12.06 8.65 4.16    
13.1 20.59 10.85 11.89 8.6 3.98    
13.05 20.34 10.8 11.71 8.55 3.8    
13 20.08 10.75 11.53 8.5 3.63    
12.95 19.83 10.7 11.36 8.45 3.45    
12.9 19.57 10.65 11.18 8.4 3.27    
12.85 19.32 10.6 11 8.35 3.1    
12.8 19.06 10.55 10.83 8.3 2.92    
12.75 18.81 10.5 10.65 8.25 2.76    
表6：女生双手头后向前掷实心球评分标准表
成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值 成绩 分值
10 30 8.85 20.14 7.7 12.63 6.55 5.78
9.95 29.56 8.8 19.71 7.65 12.33 6.5 5.48
9.9 29.14 8.75 19.28 7.6 12.03 6.45 5.18
9.85 28.71 8.7 18.85 7.55 11.74 6.4 4.88
9.8 28.28 8.65 18.43 7.5 11.44 6.35 4.59
9.75 27.85 8.6 18 7.45 11.14 6.3 4.29
9.7 27.43 8.55 17.7 7.4 10.84 6.25 3.99
9.65 27 8.5 17.4 7.35 10.54 6.2 3.69
9.6 26.56 8.45 17.11 7.3 10.24 6.15 3.39
9.55 26.14 8.4 16.81 7.25 9.96 6.1 3.09
9.5 25.71 8.35 16.51 7.2 9.66 6.05 2.8
9.45 25.28 8.3 16.21 7.15 9.36 6 2.5
9.4 24.85 8.25 15.91 7.1 9.06 5.95 2.2
9.35 24.43 8.2 15.61 7.05 8.76 5.9 1.9
9.3 24 8.15 15.32 7 8.46 5.85 1.6
9.25 23.56 8.1 15.02 6.95 8.17 5.8 1.3
9.2 23.14 8.05 14.72 6.9 7.87 5.75 1
9.15 22.71 8 14.42 6.85 7.57 5.7 0.72
9.1 22.28 7.95 14.12 6.8 7.27 5.65 0.42
9.05 21.85 7.9 13.82 6.75 6.97 5.6 0.12
9 21.43 7.85 13.53 6.7 6.67 5.59 0
8.95 21 7.8 13.23 6.65 6.38    
8.9 20.56 7.75 12.93 6.6 6.08