外汇头寸是指经营外汇业务的银行账户上外币收付的数额。“头寸”一词，为中国历史上的商业用语，原指款项。在外汇业务中，用以表示各种外币买进和卖出数额之余缺状况。银行每天根据各种不同种类、不同期限外汇交易的情况，将当天可以收进或需要付出的各种外汇数额，编制成外汇头寸表，以观察收付是否平衡。若收大于支则为多头寸，支大于收则为空头寸。多头寸是债权，空头寸是债务。多头寸和空头寸都是“敞口头寸”，亦称“受险头寸”，可能遭受汇率波动的损失。
 
外汇寸头存在的形式
 
外汇持有额有3种情况：
(1)卖出外汇的总额超过买入总计的“超卖持有”(Oversolo Positon)；
(2)相反情形的“超买持有”(Overbovght Positon)；
(3)买入与卖出总额大致相等的“平衡持有”(Savare Positon)。
前两种将使外汇银行因汇率变动而受到有利或不利的影响。为了避免汇率变动的风险，外汇银行必须经营与其它外汇银行进行外汇交易，即在“超卖持有”时予以买入，“超买持有”时予以卖出，而使外汇持有额尽可能轧平差额(Savare)。
外汇中的头寸却是指，建立头寸也就是买进一种货币，同时在卖出另一种货币的行为。在市场上，对于外汇头寸的理解还是经营外汇业务的银行账户上，所收到的外币总数额，毕竟在原来对头寸的理解，就是指市场上的款项，而在外汇市场上就是表示各种外币买卖数额之间的余缺情况是怎样的。
这种头寸既然存在，就在一定的程度上表明了它是起到了一定的作用，主要有在银行中进行外汇头寸的编制，在一定的程度上可以使银行能够观察到其收付状况是否平衡。在这之中要是因为收入大于支出就为多头寸，反之为空头寸，而二者前者是债权，后者是一种债务。对于外汇中的头寸表现形式有三种，其一是卖出外汇的总额超越买入合计的“超卖持有”；其二是与前面相反的超买持有；三是进行买入与卖出的总额大致是相等的，也被称为“均衡持有”；
而且在银行进行外汇头寸的限额指定时，还要考虑几方面的因素，主要有：
一是这家银行在整个外汇市场中所处的地位，也就是说该银行是市场领导者，还是市场活跃者，或者是一般的参与者在外汇市场上；
二是这家银行的最高领导层，对整个外汇业务收益的期望值，以及对外汇风险的容忍程度底线是多大等；
三是银行外汇交易人员的整体素质水平；
四是交易货币的种类都是什么。